• kesalahan umum saat diet

    10 Kesalahan Umum Saat Diet yang Harus Dihindari

    Memulai diet kadang mudah, tapi banyak orang gagal karena melakukan kesalahan umum saat diet. Kesalahan ini bisa berupa melewatkan sarapan, terlalu fokus pada kalori, atau mengabaikan olahraga. Kebiasaan kecil seperti ini sering menghambat hasil diet,…

    read more >: 10 Kesalahan Umum Saat Diet yang Harus Dihindari
  • kesalahan saat diet

    5 Kesalahan Saat Diet yang Bikin Usaha Kamu Gagal Total!

    Banyak orang memulai diet dengan semangat tinggi, tapi hasilnya justru nggak sesuai harapan. Padahal, tanpa disadari ada beberapa kesalahan saat diet yang sering dilakukan dan bikin usaha menurunkan berat badan jadi sia-sia. Mulai dari pola…

    read more >: 5 Kesalahan Saat Diet yang Bikin Usaha Kamu Gagal Total!